天冷了，不少肿瘤患者和家属都想着 “补一补”—— 毕竟治病和治疗本身特别耗身体，很容易掉体重。但专家特意提醒：肿瘤患者冬季进补可得讲究方法，要是体重在治疗期间掉了 5% 以上（比如 100 斤的人一个月掉 5 斤多），不仅会让治疗效果打折扣，还会影响生存率！今天就跟大家掰扯清楚，进补时最容易踩的 3 个坑，千万别中招！
坑 1：觉得 “喝汤最补”，光喝汤不吃肉很多人觉得 “营养都在汤里”，炖了鸡汤、鱼汤、排骨汤，只给患者喝汤，把肉剩下。其实这完全喝错了！汤里的营养特别有限，大部分蛋白质、矿物质这些核心营养，还都牢牢锁在肉里。长期只喝汤不吃肉，患者根本吸收不到足量营养，反而容易越补越虚，体重往下掉。正确做法是：汤和肉一起吃，要是患者咀嚼或消化不好，就把肉炖得软烂，或者打成泥，保证营养能吃进去。
展开剩余52%坑 2：迷信保健品，觉得能 “治肿瘤”有些家属会买一堆保健品，觉得 “吃了能抗癌、能补身体”，甚至让患者少吃正餐，专门吃保健品。这里要明确说：保健品既不能治愈肿瘤，也替代不了正规治疗！有些保健品里的成分还可能干扰治疗效果，反而帮倒忙。专家建议：保健品只能作为饮食的补充，前提是患者已经能正常吃正餐、营养均衡了，而且一定要在医生或营养师指导下吃，别自己瞎买瞎补。
坑 3：盲目忌 “发物”，这也不敢吃那也不敢碰“鸡肉是发物、海鲜是发物，肿瘤患者不能吃”—— 很多人都有这想法，结果患者这也忌口那也忌口，最后营养摄入不够，反而导致营养不良。其实在没有明确过敏的情况下，肿瘤患者没必要瞎忌口所谓的 “发物”。比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶这些常见食物，都是优质蛋白来源，能帮患者补体力、增体重。盲目忌口只会让身体更虚弱，反而不利于对抗肿瘤。
专家最后提醒：肿瘤患者冬季进补，核心是 “均衡饮食、好好吃饭”，保证蛋白质（肉、蛋、奶、豆制品）、碳水化合物（米饭、面条、杂粮）、维生素（蔬菜、水果）都吃到，比啥保健品都管用。要是患者实在没胃口、吃不下，或者体重一直掉，一定要及时咨询医生或临床营养师，制定个性化的饮食方案，别硬扛着。
天冷了，好好吃饭、吃对饭，才能让身体有足够的体力对抗肿瘤，祝各位患者和家属都能平平安安过冬～
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